قرص مولتی ویتامین نوتریورسام 60 عددی

مولتی‌ویتامین نوتری‌ورسوم یک مکمل غذایی جامع است که برای تقویت سلامت عمومی بدن، افزایش انرژی روزانه، و حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی طراحی شده. این محصول ساخت کشور مجارستان است و توسط برند معتبر Nutriversum تولید می‌شود. معمولاً به صورت قرص یا کپسول عرضه می‌شود و برای مصرف روزانه مناسب است.

ترکیبات و اثر هرکدام

درون این مولتی‌ویتامین مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری وجود دارد، از جمله:

• ویتامین A برای حفظ سلامت پوست، بینایی و قدرت سیستم ایمنی.
• ویتامین C جهت حمایت از سیستم ایمنی، ساخت کلاژن و مقابله با خستگی و استرس اکسیداتیو.
• ویتامین D3 برای جذب بهتر کلسیم و حفظ استخوان‌های سالم.
• ویتامین E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی برای محافظت از سلول‌ها در برابر تخریب.
• ویتامین‌های گروه B شامل B1، B2، B3، B5، B6، B12، فولیک اسید و بیوتین که همگی برای افزایش انرژی، بهبود تمرکز ذهنی و عملکرد مغز، و کاهش خستگی مفید هستند.
• ویتامین K برای انعقاد طبیعی خون و حمایت از سلامت استخوان‌ها.

از نظر مواد معدنی، ترکیبات ارزشمندی مثل منیزیم (برای آرامش عضلانی و کاهش استرس)، زینک (برای سلامت پوست و تقویت ایمنی)، سلنیوم (آنتی‌اکسیدان مؤثر)، کلسیم، مس، ید و کروم وجود دارند. در نسخه‌های تقویت‌شده‌تر، مواد فعال‌تری مثل کوآنزیم Q10 و ال-کارنیتین هم اضافه شده‌اند که انرژی سلولی و قدرت بدنی را بالا می‌برند.

فواید اصلی

این مکمل تقریباً به تمام جنبه‌های سلامت بدن کمک می‌کند.

باعث افزایش انرژی روزانه، بهبود تمرکز و خلق‌و‌خو، تقویت سیستم ایمنی در برابر بیماری‌ها، حفظ ظاهر شاداب پوست و مو و ناخن، و افزایش مقاومت بدن در برابر استرس‌های روزانه می‌شود. اگر اهل ورزش هستی، این مکمل کمک می‌کند بدنت سریع‌تر ریکاور شود و سنتز پروتئین و انرژی در عضلات بهتر عمل کند.

نحوه مصرف

بهتر است هر روز بعد از صبحانه، یک قرص یا کپسول همراه با آب کافی مصرف شود.

اگر رژیمت سنگین یا ورزشی است، ممکن است نیاز به دو عدد در روز باشد، اما باید طبق نظر مربی یا پزشک تغذیه تنظیم شود.

زیاده‌روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود، چون ویتامین‌های محلول در چربی (مثل A و D) در بدن تجمع پیدا می‌کنند.

نکات احتیاط

افراد دارای بیماری‌های خاص مثل مشکلات تیروئید، کبد یا دوران بارداری باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

اگر همزمان مکمل‌های دیگری با ویتامین‌های مشابه مصرف می‌کنی (مثل ZMA یا مکمل‌های ورزشی ویتامینه)، باید مراقب دوز دریافتی کل باشی تا از مصرف بیش‌ازحد جلوگیری شود.

مزایا و معایب

مزایا: ترکیب کامل و هماهنگ از ویتامین‌ها و مواد معدنی، کیفیت بالا، بدون شکر و گلوتن، و قابل‌استفاده برای زنان و مردان